Яйца пашот с красной рыбой/беконом/гуакамоле/креветками/ветчиной

215 г

Два яйца пашот, слоеная булочка с кунжутом, голландский соус (яйцо, желток, масло сливочное, соль, перец, уксус винный, сахар), лук, уксус столовый
и красная рыба/бекон/гуакамоле/креветки / ветчина


Пищевая ценность:
с красной рыбой
В 100 г: белки - 11 г, жиры - 5,9 г, углеводы - 1,2 г. Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 126,1
В 1 порции: белки – 23,65 г, жиры – 12,68 г, углеводы – 2,58г. Энергетическая ценность на 1 порц. 271,2 ккал

Пищевая ценность:
с беконом
В 100 г: белки - 9,6 г, жиры - 10,8 г, углеводы - 1,2 г. Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 140,3
В 1 порции: белки – 20,64 г, жиры – 23,22 г, углеводы – 2,58 г. Энергетическая ценность на 1 порц. 301,64 ккал


Пищевая ценность:
с гуакамоле
В 100 г: белки - 6.6 г, жиры - 9,8 г, углеводы - 9 г Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 104
В 1 порции: белки – 14,9 г, жиры – 21,07 г, углеводы – 19,35 г. Энергетическая ценность на 1 порц. 223,6 ккал

Пищевая ценность:
с креветками
В 100 г: белки - 6,4 г, жиры - 5,9 г, углеводы - 1,2 г Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 83,6
В 1 порции: белки –13,76г, жиры – 12,67, углеводы – 2,58 г. Энергетическая ценность на 1 порц. 179,74 ккал

Пищевая ценность:
с ветчиной
В 100 г: белки – 10,6 г, жиры – 18,5 г, углеводы – 4,9 г. Энергетическая ценность на 100 г, 228,2 ккал
В 1 порции: белки – 25,4 г, жиры – 44,4 г, углеводы – 11,7 г. Энергетическая ценность на 1 порц.  547,8 ккал