Составной завтрак

480,00

р.

310г

Два яйца на выбор (вкрутую/всмятку/пашот/глазунья/скрэмбл)
Салат: томаты, огурец, шпинат,
сливочный сыр со сметаной, салат коул-слоу, серый зерновой хлеб, зеленое масло (растительное масло, петрушка, шпинат).
красная рыба/колбаски/бекон/авокадо/креветки

Пищевая ценность:
с красной рыбой
В 100 г: белки - 5,7 г, жиры - 9,1 г, углеводы - 3,0 г Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 116,7
В 1 порции: белки –17,67 г, жиры – 28,21г, углеводы – 9,3 г. Энергетическая ценность на 1 порц. 361,77 ккал

с колбасками
В 100 г: белки - 5,9 г, жиры - 10,2 г, углеводы - 3,8 г Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 130,2
В 1 порции: белки –18,29 г, жиры – 31,62г, углеводы – 11,78 г. Энергетическая ценность на 1 порц. 403,62 ккал

с авокадо
В 100 г: белки - 2,6 г, жиры - 8,4 г, углеводы - 4,7 г Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 105,3
В 1 порции: белки – 8,06 г, жиры – 26,04 г, углеводы – 14,57 г. Энергетическая ценность на 1 порц. 326,43 ккал

с беконом
В 100 г: белки - 4,9 г, жиры - 9,2 г, углеводы - 4,4 г Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 119,6
В 1 порции: белки – 15,19г, жиры – 28,52 г, углеводы – 13,64 г. Энергетическая ценность на 1 порц. 370,76 ккал

с креветками
В 100 г: белки - 2,3 г, жиры - 5,4 г, углеводы - 4,4 г Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 75,1
В 1 порции: белки – 7,13г, жиры – 16,74г, углеводы – 13,64 г. Энергетическая ценность на 1 порц. 232,81 ккал

с ветчиной
В 100 г: белки – 6,1 г, жиры – 6,3 г, углеводы – 14,2 г. Энергетическая ценность на 100 г, 138,1 ккал
В 1 порции: белки – 17,9 г, жиры – 18,7 г, углеводы – 41,9 г. Энергетическая ценность на 1 порц. 407,4 ккал

Weight: 310 g